アンガーマネージメントセミナー

◉ アンガーマネージメントセミナーご案内

特定非営利活動法人PSV JAPANは、ストレスマネジメントにおけるアンガーマネージメントセミナーを開催致します。今回のセミナーは、大阪大学大学院人間科学研究科准教授の平井啓先生に講義して頂きます。

アンガーマネージメントとはどういうものかご存知ですか？アンガー・怒りは、誰もが経験し、抱く感情です。ただ深刻な問題にならないように怒りと上手く向き合う必要があります。怒りに対応するストレスマネージメントのあり方を学んで頂きます。

脳の疲労を軽減し、解消するためのストレスマネ-ジメントを学んできました。私たちの脳は、普段の生活でたくさんの情報を受け取って処理をします。また、何もしていない時にも働いています。そこに強いストレスがかかってしまうと、多量の情報を処理することになり、それが「脳の疲労」を引き起こします。「脳の疲労」をそのままにしておくと、情報処理能力の低下もたらし、仕事の処理に時間がかかったり、様々な問題が発生します。そのため脳を適切に休める、ストレスマネジメントが重要になります。「脳の疲労」以外にも、情報の受け取り方の違いにより、同じ状況においても感情的に繊細な人はストレス状態になってしまったり、そうでない人は全く平気だったりします。
このような怒りなども含めた人の心の動き、すなわち認知や行動がどのような原理で動くのかを学んで、ストレスケアサポートに対処するためのストレスマネジメントに活かせるような知識の基礎を身につけて頂きます。

《日時》
2024年4月20日（土） 10：00〜12：00

《講師紹介》
平井啓　　博士（人間科学）　公認心理師
現職　　　　大阪大学大学院人間科学研究科准教授
専門分野 健康・医療心理学、行動医学、社会心理学、
サイコオンコロジー、緩和医療学

平井先生は、新型コロナウイルス感染症に伴い不安を抱えているがん患者や家族の皆さまに対する精神的なサポートをテーマとして「新型コロナウイルス感染症に関するオンライン緊急セミナー」を開催しました。健康・医療心理学、行動医学、社会心理学、サイコオンコロジー、緩和医療学を研究されて、主に医療従事者の看護師さんたちへのコンサルタント、教育、カウンセリングを実施。専門は適応障害を専門とされています。

《Web On Line》
アンガーマネージメントセミナーは、オンラインZOOMを使用したプログラムになっております。

◉ 参加費：利用会費として一口、￥3,500 円

◉ セミナーの参加費は、参加登録時にPeatixにて申込をお願いいたします。
　　参加申込： https://angermanagementpsv.peatix.com

◉ 特定非営利活動法人PSV JAPANへメールにてお問い合わせください。
《主催》
特定非営利活動法人PSV JAPAN
npo.psv.japan@gmail.com