| 件名 |
令和２年度中原市民館市民自主企画事業「妊娠・出産で変わるからだの変化とケアを知ろう」講座のお知らせ（1月27日、2月3日、2月17日） |
| 内容 |
妊娠・産後でおこる身体などの悩み。
そんな身体の変化に伴うトラブルの対処法と産後の体をセルフケアする大切さについて、専門家の話を聞きながら、同じ悩みを持つママ達と一緒に学んでみませんか。
【日程】令和 3 年 1 月 27 日(水)、2 月 3 日(水)、2 月 17 日(水) 〈全 3 回〉
【会場】中原市民館
【対象・定員】0 歳〜未就学児のママ・関心のある女性 25 人
（お子さんと一緒にご参加いただけます）（オンライン動画後日配信予定）
【受講料】無料
【持ち物】筆記用具
【保険に関する加入料預り金・雑費】３００円程度（全 3 回分の金額）
（金額の詳細については、後日チラシや市民館ホームページでお知らせします。
また、お申し込み後の返金や分割納入はできませんので、ご了承ください。）
【企画運営】ママケアを知り隊
【申込】〈先着順>１月５日(火)から申込受付開始 市民館ホームページにて。
※ホームページからお申し込みができない方は、中原市民館へご連絡ください。
■第1回
令和３年1 月 27 日(水)９：30〜11：00
妊娠・出産で変化する体と産後の悩みやトラブルの対処法を学ぼう！��
講師：ウパウパハウス岡本助産院
院長
助産師 岡本 登美子氏
■第２回
令和３年 2 月 3 日(水)9：30〜11：00
実践！体の状態を知って、産後の体をセルフケア♪
悩んでいる諸症状のケア方法を学び、ストレッチなどを行います。レッツエクササイズ！（予定）
※スカート・ジーンズ以外の動きやすい服装でお越しください。
講師：産後リハビリテーション研究会代表
理学療法士 山崎 愛美氏
■第３回
令和３年2 月 17 日(水)9：30〜11：00
妊娠・出産で変化する体と産後の悩みやトラブルの対処法を学ぼう！��
講師：ウパウパハウス岡本助産院
院長
助産師 岡本 登美子氏 |
| イメージ画像 |
（画像をクリックすると拡大します）
|
| 地図 |
（画像をクリックすると拡大します）
|
| 関連URL |
https://www.city.kawasaki.jp/nakahara/category/97-11-1-0-0-0-0-0-0-0.html |
| 問い合せ先 |
川崎市 中原区役所まちづくり推進部生涯学習支援課 （中原市民館）
〒211-0004 川崎市中原区新丸子東3-1100-12
電話：044-433-7773
ファクス：044-430-0132 |
| PDF登録 |
チラシ.pdf
|
